Sophie, conseillère en relation d'aide
Je suis une professionnelle, formée pour vous accompagner et vous soutenir dans vos difficultés personnelles ; qu'elles soient émotionnelles, relationnelles, sociales, familiales ou professionnelles.
Quel est mon métier de thérapeute en relation d’aide ?
Mon rôle est de vous apporter le soutient qui vous manque pour affronter une situation difficile, pour vous aider à y voir plus clair. Autrement appelée thérapie brève ou coaching, j'affectionne particulièrement le terme de "relation d'aide et conseils" car j'ai à cœur d'établir une vraie relation de confiance. Lors de la prise de rendez-vous nous échangerons pour que vous et moi puissions choisir de travailler ensemble ou non.
Comment se déroule une consultation ?
Les consultations se font essentiellement par téléphone, ainsi je peux vous proposer des rendez-vous rapidement, complètement confidentiels et plus économique qu'en cabinet. Le premier rendez-vous dure 1h ( voir les tarifs ), vous m'expliquez votre situation, votre problème, votre état d'esprit, vous me dîtes tout ce que vous avez besoin de dire, de sortir. Si le temps le permet, on commence à réfléchir, ensemble, à la situation, aux différents points de vue, à ce qui est envisageable.
Ce rendez-vous s'adresse également aux personnes qui ont simplement envie d'échanger, de parler sans but précis, ni d'objectif.
A votre demande nous pouvons convenir d'un autre rendez-vous mais généralement je vous invite plutôt à me rappeler en cas de besoin, de doute, de trouble ou pour faire le point de l'avancée de votre situation. C'est vous qui décidez si vous avez besoin d'un rendez-vous de 15, 30 ou 45 minutes ou encore d'une heure.
L'objectif est de vous accompagner dans votre démarche pour aller mieux. Je respecte votre rythme pour que les changements puissent être réels et solides.
Psychologue, psychiatre, thérapeute, quelles différences ?
Les psychologues, psychiatres et psychothérapeutes sont tous des professionnels. Cependant, ils diffèrent de par leurs formations, leurs compétences et leurs approches.
PSYCHIATRES
Un psychiatre est un médecin spécialisé dans le diagnostic, le traitement et la prévention des troubles mentaux.
Il est qualifié pour prescrire des médicaments et peut, dans certains cas, recommander une hospitalisation.
Les consultations sont prises en charge par la sécurité sociale à hauteur de 70 % du tarif de convention.
PSYCHOTHÉRAPEUTES
Les psychothérapeutes peuvent avoir diverses formations et se concentrent sur des approches thérapeutiques spécifiques pour traiter les problèmes.
Ils utilisent souvent des techniques telles que la pleine conscience, l'EMDR, l'art-thérapie, l'hypnose ou le yoga pour aider leurs patients. Choisir entre ces professionnels dépend des besoins individuels et de la nature des problèmes que vous traversez.
PSYCHOLOGUES
Ils ont une formation universitaire en psychologie et sont spécialisés dans l'évaluation, le diagnostic et le traitement des troubles mentaux par des méthodes non médicamenteuses, principalement le dialogue et les thérapies comportementales.
S'il ou elle est partenaire du dispositif MonParcoursPSy 8 séances par mois, peuvent être remboursées, sous la condition d'un courrier de votre médecin traitant.
"Je ne perds jamais. Soit je gagne, soit j'apprends"
Nelson Mandela
La thérapie en relation d'aide pour vous accompagner
Pour ma part, je suis thérapeute en relation d'aide en région toulousaine. Mes différentes formations me permettent de vous aider à avancer. Je ne vous propose pas une psychanalyse de votre passé, mais nous en parlerons probablement car il influence votre présent.
Je vous aide à y voir plus clair, à envisager d'autres perspectives, mais surtout à être la personne que vous voulez être.
Réservez votre consultation par téléphone
Ces consultations offrent une oreille attentive, que ce soit pour exprimer des sentiments de tristesse, de solitude, d'anxiété ou des questionnements. Je suis formée pour vous accompagner, identifier des solutions et vous offrir un soutien empathique et non jugeant.
- CONSULTATION -
Durée 1 heure - 60€
Une consultation 1h, par téléphone, pour aborder les sujets qui vous tiennent à cœur en toute confidentialité sans avoir besoin de vous déplacer.
1 heure rien que pour vous. Vous pourrez me parler des sujets qui vous tiennent à cœur, de vos doutes, de vos projets, de vos joies, de vos peines etc. Si le temps le permet et si c'est l'objectif de cette consultation nous commencerons à réfléchir à la situation.
Ce temps est pour vous...
- ACCOMPAGNEMENT -
Durée 15 minutes - 15€
Une consultation téléphonique, d'accompagnement par tranche de 15 minutes selon votre besoin.
En cas de besoin de parler, de doute, de trouble, sentiment d'avoir perdu de vue l'objectif, changement ou évènement inattendu etc. Mais aussi pour faire le point de l'avancée de votre situation.
C'est vous qui décidez si vous avez besoin d'un rendez-vous de 15, 30 ou 45 minutes ou encore d'une heure.
- PAYPAL -
Paiement libre de 15€ à 60€
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