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Sophie, thérapeute en relation d'aide et thérapie brèves

Sophie, conseillère en relation d'aide

Je suis une professionnelle, formée pour vous accompagner et vous soutenir dans vos difficultés personnelles ; qu'elles soient émotionnelles, relationnelles, sociales, familiales ou professionnelles. 

Faint Glow

Quel est mon  métier de thérapeute en relation d’aide ?

Mon rôle est de vous apporter le soutient qui vous manque pour affronter une situation difficile, pour vous aider à y voir plus clair. Autrement appelée thérapie brève ou coaching, j'affectionne particulièrement le terme de "relation d'aide et conseils" car j'ai à cœur d'établir une vraie relation de confiance. Lors de la prise de rendez-vous nous échangerons pour que vous et moi puissions choisir de travailler ensemble ou non.

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Comment se déroule une consultation ?

Le premier rendez-vous dure 1h ( voir les tarifs ), vous m'expliquez votre situation, votre problème, votre état d'esprit, vous me dîtes tout ce que vous avez besoin de dire, de sortir. Si le temps le permet, on commence à réfléchir, ensemble, à la situation, aux différents points de vue, à ce qui est envisageable. 

Ce rendez-vous s'adresse également aux personnes qui ont simplement envie d'échanger, de parler sans but précis, ni d'objectif. 

A votre demande nous pouvons convenir d'un autre rendez-vous mais généralement je vous invite plutôt à me rappeler en cas de besoin, de doute, de trouble ou pour faire le point de l'avancée de votre situation. C'est vous qui décidez si vous avez besoin d'un rendez-vous de 15, 30 ou 45 minutes ou encore d'une heure. 

L'objectif est de vous accompagner dans votre démarche pour aller mieux. Je respecte votre rythme pour que les changements puissent être réels et solides.

Psychologue, psychiatre, thérapeute, quelles différences ?

Les psychologues, psychiatres et psychothérapeutes sont tous des professionnels. Cependant, ils diffèrent de par leurs formations, leurs compétences et leurs approches.

PSYCHIATRES

Un psychiatre est un médecin spécialisé dans le diagnostic, le traitement et la prévention des troubles mentaux.

 

Il est qualifié pour prescrire des médicaments et peut, dans certains cas, recommander une hospitalisation.

 

Les consultations sont prises en charge par la sécurité sociale à hauteur de 70 % du tarif de convention.

PSYCHOTHÉRAPEUTES

Les psychothérapeutes peuvent avoir diverses formations et se concentrent sur des approches thérapeutiques spécifiques pour traiter les problèmes.

 

Ils utilisent souvent des techniques telles que la pleine conscience, l'EMDR, l'art-thérapie, l'hypnose ou le yoga pour aider leurs patients. Choisir entre ces professionnels dépend des besoins individuels et de la nature des problèmes que vous traversez.

PSYCHOLOGUES

Ils ont une formation universitaire en psychologie et sont spécialisés dans l'évaluation, le diagnostic et le traitement des troubles mentaux par des méthodes non médicamenteuses, principalement le dialogue et les thérapies comportementales.

 

S'il ou elle est partenaire du dispositif MonParcoursPSy  8 séances par mois, peuvent être remboursées, sous la condition d'un courrier de votre médecin traitant.

Pont sur un lac

"Je ne perds jamais. Soit je gagne, soit j'apprends" 

Nelson Mandela

La thérapie en relation d'aide pour vous accompagner

Pour ma part, je suis thérapeute en relation d'aide. Mes différentes formations me permettent de vous aider à avancer. Je ne vous propose pas une psychanalyse de votre passé, mais nous en parlerons probablement car il influence votre présent.

 

Je vous aide à y voir plus clair, à envisager d'autres perspectives, mais surtout à être la personne que vous voulez être.

Réservez votre consultation

Réservations

Ces consultations offrent une oreille attentive, que ce soit pour exprimer des sentiments de tristesse, de solitude, d'anxiété ou des questionnements. Je suis formée pour vous accompagner, identifier des solutions et vous offrir un soutien empathique et non jugeant.

Ecoute et solutions

 - CONSULTATION - 

Durée 1 heure - 60€

paiement en ligne cb, stripe, paypal

Une consultation 1h pour aborder les sujets qui vous tiennent à cœur en toute confidentialité

1 heure rien que pour vous. Vous pourrez me parler des sujets qui vous tiennent à cœur, de vos doutes, de vos projets, de vos joies, de vos peines etc. Si le temps le permet et si c'est l'objectif de cette consultation nous commencerons à réfléchir à la situation.

Ce temps est pour vous...

Tarifs
Aide et soutien

 - ACCOMPAGNEMENT - 

Durée 15 minutes - 15€

paiement en ligne cb, stripe, paypal

Une consultation d'accompagnement par tranche de 15 minutes selon votre besoin.

En cas de besoin de parler, de doute, de trouble,  sentiment d'avoir perdu de vue l'objectif, changement ou évènement inattendu etc. Mais aussi pour faire le point de l'avancée de votre situation.

C'est vous qui décidez si vous avez besoin d'un rendez-vous de 15, 30 ou 45 minutes ou encore d'une heure.

 - PAYPAL - 

Paiement libre de 15€ à 60€

paiement en ligne cb, stripe, paypal

Vous rencontrez des difficultés pour effectuer votre paiement par carte bancaire ? Utilisez le bouton de paiement avec Paypal.

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