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Thérapie de couple : qui contacter, comment se passe une thérapie de couple, à quels prix ?


Trouver une bonne thérapeute de couple, avis, tarifs, rendez-vous rapides
Thérapie de couple

La vie en couple est un parcours semé d'embûches, de joies et de défis. Parfois, les difficultés rencontrées peuvent devenir si importantes qu'elles menacent la stabilité de la relation. C'est dans ces moments-là que la thérapie de couple peut s'avérer être une aide précieuse.



Découvrez à qui s'adresse la thérapie de couple, quand consulter et quels aspects de la relation cette pratique peut améliorer.



Les motifs pour consulter un thérapeute de couple :


Il n'y a pas de réponse unique à cette question, car chaque couple est unique et vit des expériences différentes. Cependant, certains signes peuvent indiquer qu'une thérapie de couple pourrait vous être bénéfique :


  • Difficultés de communication: Vous avez du mal à vous exprimer clairement et à écouter votre partenaire.

  • Conflits fréquents: Vous vous disputez souvent et avez du mal à trouver des solutions communes.

  • Manque d'intimité: Vous vous sentez éloignés l'un de l'autre physiquement et émotionnellement.

  • Infidélité: La confiance a été brisée et vous avez du mal à la reconstruire.

  • Envisagez une séparation ou un divorce: Vous avez perdu espoir pour votre relation et envisagez de mettre fin à votre vie commune.



Quand la thérapie de couple devient nécessaire ?


Il est recommandé de consulter un thérapeute dès que des signes de détresse apparaissent dans la relation. Cela peut inclure des disputes fréquentes, des périodes de silence prolongées ou un sentiment de distance émotionnelle.

Agir tôt, permet de résoudre les problèmes avant qu'ils ne deviennent insurmontables.

Cependant, même des couples sans conflits majeurs peuvent bénéficier de cette démarche pour améliorer leur compréhension mutuelle.



Que peut apporter la thérapie de couple ?


La thérapie de couple est un espace confidentiel et neutre où vous pouvez explorer les problèmes qui affectent votre relation avec l'aide d'un thérapeute expérimenté. Le thérapeute vous aidera à :

  • Améliorer votre communication: Apprendre à vous exprimer de manière claire et assertive, et à écouter attentivement votre partenaire.

  • Gérer les conflits: Développer des stratégies pour résoudre vos différends de manière constructive et respectueuse.

  • Renforcer l'intimité: Recréer une connexion émotionnelle et physique forte.

  • Rétablir la confiance: Travailler à travers les blessures du passé et à reconstruire la confiance mutuelle.

  • Prendre des décisions éclairées: Explorer vos options et prendre des décisions concernant l'avenir de votre relation.



Le déroulement d’une thérapie de couple, ses tarifs


Une thérapie de couple implique des séances régulières et volontaires où les partenaires discutent de leurs problèmes sous la guidance d'un thérapeute.


Déroulement d'une séance en couple ou individuelle :


L'objectif de ses séances est d'aider les partenaires à se comprendre mutuellement, à exprimer leurs sentiments et à trouver des solutions ensemble.

Chaque partenaire doit avoir un temps de parole égal pour éviter frustrations et ressentiments.

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Si votre partenaire ne souhaite pas démarrer une thérapie de couple, ce n'est pas grave. S'il ou elle le souhaite, il sera toujours possible d'intégrer la thérapie par la suite.



Combien coûte une thérapie de couple ?


Les tarifs des séances de thérapie de couple varient en fonction de plusieurs facteurs, tels que la formation du thérapeute, sa localisation géographique, la durée des séances et le type de problématique à traiter.


En général, vous pouvez vous attendre à débourser entre 70 € et 150 € par séance de thérapie de couple en présentiel contre 50 € et 100 € par téléphone.

La durée d'une séance est généralement d'une heure partagée entre les deux partenaire, mais elle peut varier selon le thérapeute et vos besoins spécifiques.


Investir dans votre relation

La thérapie de couple peut être un investissement important, mais il est important de se rappeler que votre relation est l'un des aspects les plus importants de votre vie. Prendre soin de votre relation est un investissement dans votre bonheur et votre bien-être général.


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Les professionnels à consulter pour une thérapie de couple


Il existe différents professionnels à consulter pour une thérapie de couple :

  1. Psychologues : Ils se concentrent sur les aspects émotionnels et psychologiques dus à l'histoire personnelle de chacun des partenaires. Le psychologue travaille sur ces points pour libérer le couple du poids de son histoire et l'aider à s'affranchir de son passé.

  2. Psychiatres : Ils peuvent prescrire des médicaments si nécessaire, en plus de fournir une thérapie. Ils sont indispensables lorsque l'un des deux partenaire souffre d'une trouble médical qui rend la vie de couple difficile.

  3. Conseillers conjugaux et thérapeutes de couple : Ils offrent des conseils pratiques pour améliorer la vie quotidienne du couple. Ils aident le couple à mieux se comprendre et à passer les différentes étapes que chaque couples rencontres. Ils permette à chacun de trouver sa place et de retrouver une harmonie.

  4. Sexologues : Ils sont utiles lorsque les problèmes de couple incluent des aspects sexuels.


Il est important de choisir un thérapeute formé spécifiquement en thérapie de couple, car cette discipline nécessite des compétences particulières. Les approches peuvent varier, allant de l'analyse des comportements quotidiens à l'exploration des dynamiques familiales plus larges.



La thérapie de couple peut être un outil puissant pour sauver et renforcer votre relation, mais aussi pour vous aider à mettre fin à une relation dans laquelle vous n'arrivez plus à vous épanouir, voir toxique. Si vous traversez des difficultés dans votre couple, n'hésitez pas à demander de l'aide. Un thérapeute de couple qualifié peut vous guider vers une communication plus saine, une résolution de conflits constructive et une relation plus épanouissante.


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